IL WELLNESS COACHING
ATTENZIONE: digitando “wellness coach” su un motore di ricerca troverai molti venditori di integratori tipo “herbalife”..
… questo sito non ha nulla a che fare con i multilevel marketing!
(che di fatto sono loro ad aver poco da spartire con il wellness coaching!)
Il processo del Coaching
L’obiettivo è acquisire equilibrio e benessere, migliorare la forma e l’immagine personale, aumentare la fiducia in te stesso e l’autostima, trasformare lo stress negativo (distress) in positivo (eustress), trasformare la paura in coraggio, gestire più efficacemente gli stati d’animo, riappropriarsi della propria salute e della migliore forma fisica… IN 3 PAROLE: MASSIMA EFFICIENZA UMANA!
L’importante presupposto di tale lavoro è rendersi conto che tutto ciò di cui si ha bisogno, è già dentro di noi, ora!Chi vuole migliorare la propria qualità di vita non deve fare altro che imparare ad usare bene le potenzialità di cui già dispone. Il Wellness Coach sarà il suo “allenatore personale”.
Il Wellness Coaching si svolge attraverso incontri individuali, ciascuno della durata di 1 ora – 1 ora e mezza. Gli orari e le date vengono concordati con il cliente volta per volta.
L’obiettivo è imparare ad utilizzare la propria mente come un vero e proprio acceleratore di risultati attraverso il potenziamento della concentrazione, del focus mentale, delle convinzioni, dell’atteggiamento mentale, imparando a gestire lo stress, la motivazione. INOLTRE è importante arrivare a riconoscere le cattive abitudini e prendersi la responsabilità per modificare gli schemi.
Il coaching è al momento il metodo più efficace per la crescita e lo sviluppo della persona, che aiuta gli individui a massimizzare le proprie capacità, a riconoscere le proprie potenzialità ed a superare i propri limiti per raggiungere la massima efficienza umana e la linea ideale, impegnando il massimo potenziale con il minimo dispendio energetico.
Il Wellness Coach lavora sia sul piano fisico, sia sul piano emotivo con tecniche mirate:
-tecniche di PNL (programmazione neuro-linguistica) per gestire le emozioni;
-psych-k per modificare le credenze limitanti, vere e proprie zavorre sabotanti
-personal training per aumentare il tono muscolare, allentare le tensioni articolari, sbloccare i liquidi statici, migliorare la circolazione… ecc..
-kinesiologia ed terapia osteopatica posturale per arrivare rapidamente ed eliminare le origini dei blocchi fisici ed emotivi;
-massaggi olistici per avere sempre il contatto con il proprio corpo, drenare i tessuti, allentare tensioni muscolari,
-visualizzazioni per continuare a migliorare ed ottenere risultati anche durante il sonno,
-spa oceana per depurarsi, eliminare le tossine nocive per il nostro corpo, scaricare lo stress, migliorare il microcircolo sanguigno, drenare i tessuti più in profondità
-coaching alimentare: tutti sappiamo cosa si dovrebbe mangiare per dimagrire ed ottenere la massima energia, quasi nessuno sa il vero motivo per il quale è difficile prendersi e mantenere questo impegno. Il coaching alimentare svela le più antiche verità sull’alimentazione ed permette le persone di vivere il cibo come uno strumento utile alla salute.Il Wellness Coach è inoltre in grado di formare nell’individuo una consapevolezza alimentare che lo aiuterà nella scelta dei nutrienti giusti.
Le tecniche usate nelle sessioni sono quelle della PNL che è lo studio dell’eccellenza umana.
