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Questo articolo, leggero leggero, vuole essere un incentivo a lavarsi!

Ovviamente sto scherzando, in realtà voglio soffermarmi sulla valenza salutistica del bagno in vasca. Sempre meno case dispongono di questo utilissimo sanitario, sostituito dalla più pratica e meno ingombrante doccia. Ma gli effetti sono gli stessi? Assolutamente no.. e lo sappiamo! Altrimenti perchè ci rechiamo a spendere tanti soldi alle terme! Sottovalutiamo la vasca  in casa rivalutandola a Saturnia, Abano, Merano, ecc… Si certo, la balneoterapia alle terme è diversa… ma poi non così tanto! In passato ho provato il lusso di fare un idromassaggio “personalizzato” in un centro benessere…mia aspettavo chissa cosa… in realtà ho fatto un bagno col costume in una vasca con idromassaggio ed una persona col camice bianco ogni tanto entrava (interrompendo il rilassamento) per controllare la temperatura dell’acqua… (tanto per giustificare il pagamento!) Cosa significava “personalizzato”??? che ero in una vasca singola (anzichè nelle vasche con più persone, tipiche dei centri benessere) e che mi hanno chiesto che tipo di olio essenziale fosse di mio gradimento! …35 euro, mezz’ora!  Continua a leggere...

..e dopo il successo di “Natale a Beverly Hills”… NATALE ALLA NEURO! 

Pochi giorni e sarà Natale. Per le strade ci sono luci e musiche. I negozi danno il meglio del loro repertorio nelle loro vetrine “scintillanti”. Le canzoni di Natale si susseguono su tutte le stazioni radio e il solito “Marcellino Pane & Vino” immancabile film in TV!

Siamo tutti più buoni ??? E soprattutto, SIAMO TUTTI FELICI?

Ai più sembrerà strano, ma di questi tempi aumentano i Depressi!

Molti si sentono tristi e soli, la causa potrebbe essere data scontata, ma attenzione …  chi pensa che si senta solo esclusivamente chi lo è veramente si trae in inganno. Continua a leggere...

PSYCH-K, una fantastica tecnica psicoenergetica.

Questo 2009 è stato in parte segnato dalla divulgazione della legge d’attrazione. Questa legge, che basa i suoi principi sulla fisica quantistica, ci dice che i nostri pensieri entrano in risonanza con energie di pari frequenza presenti nell’universo attirando quanto emaniamo e materializzando il nostro pensiero. FANTASTICO… ma parlando oggi con tantissima gente che inizialmente aveva creduto a questa teoria ho notato una rassegnazione. “Io ho pensato ai soldi ma sono arrivate solo bollette, multe e cassa integrazione!”

E’ opportuno un chiarimento. Innanzitutto: LA LEGGE D’ATTRAZIONE FUNZIONA DAVVERO.

PS: TROVA IL TEMPO DI LEGGERE FINO IN FONDO QUESTO ARTICOLO…. NE SARAI ENTUSIASTA!

Adesso cercherò di spiegare al meglio come funziona questa legge. Così come la legge si basa su principi della fisica quantistica è giusto Continua a leggere...

Che  meraviglia! San Giovanni in Persiceto ha avuto l’onore di ospitare oltre 300 persone… non sarebbe stata una novità assoluta se non per il fatto che queste 300 persone si accumunavano per un dettaglio: SONO TUTTE POSITIVE!

Titolo del Beautiful Day di quest’anno: “Padroni della Nostra Vita”!

Da questo titolo potrebbe nascere un equivoco del tipo: se una persona partecipa ad un seminario con questo titolo probabilmente è perchè tanto sicura di se e Positiva, in realtà, non lo è!” Continua a leggere...

…DAI CHE MI ANESTETIZZO CON UN PO’ DI SANI FARMACI SPAPPOLA FEGATO E RENI!

Chi soffre o ha sofferto di dolori alla schiena, conosce quanto questo disturbo possa essere invalidante e limitante non solo per le attività lavorative, ma anche nella quotidianità. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità circa l’85% della popolazione occidentale soffre o ha sofferto almeno una volta di mal di schiena.

Ma che cosa crea il mal di schiena? Innanzitutto non si può pensare che esista una sola causa , ma come spesso accade in questi tipi di disturbo più di un fattore viene coinvolto. Vediamo quindi come è fatta la colonna vertebrale e come questa abbia una relazione diretta col dolore alla schiena. Continua a leggere...

Può sembrare strano che dopo un periodo rigenerante come quello estivo ci si senta improvvisamente stanchi e doloranti! La stagione che cambia porta con se mutazioni climatiche, meno ore di sole, variazioni di pressione ed umidità. Essendo l’essere umano parte della natura è biologicamente connesso ad essa. Ai mutamenti esterni sono quindi associati mutamenti interni ed i neurotrasmettitori ne risento in maniera particolare. Queste sostanze chimiche presenti nel cervello si indeboliscono momentaneamente creando sintomi come depressione, mal di testa, Continua a leggere...

… liberati da questa palla al piede!

Per mantenere il corpo nel giusto equilibrio e fare un passo in avanti verso il raggiungimento del wellness olistico è fondamentale espellere dal corpo le tossine. Se per i metalli pesanti è indispensabile una precisa metodica, si può fare molto invece contro il problema dell’acidità tissutale. Questa deriva da diversi fattori quali : alimentazione scorretta (troppe proteine di origine animale), stress, farmaci,  fumo,  sport eccessivo. Continua a leggere...

Seppur non eserciti più personalmente attività di personal trainer e di istruttore pancafit ritengo che praticare attività sportiva sia basilare per ogni individuo. Come Wellness Coach però non posso esimermi dal sottolineare l’importanza di fare sport e e consigliare l’attività più adatta alle caratteristiche morfologiche e personali di ogni individuo. Ognuno ha le sue necessità, ognuno il suo modo di divertirsi. Non importa che sia yoga, ballo, jogging, nuoto o altro.. l’importante è che diverti.

 Perchè fare sport

PRIMO MOTIVO: il momento in cui inizi a fare sport è la vittoria più importante che tu possa ottenere! Continua a leggere...